肩頸肌肉僵硬怎么辦

2018-06-08 04:26:06 無邊雨絲整理 肩周炎

肩頸部肌肉僵硬怎么治

Q1:你好我是頸肩酸疼肌肉僵硬怎么冶

性別:女年齡:38歲
健康描述:你好我是頸肩酸疼肌肉僵硬怎么冶療
指導意見:這主要是頸椎局部肌肉的勞損疼痛,和頸椎曲度變直有關系,應該減少低頭時間,多做仰頭的動作,可以服用非甾體類藥物和活血化瘀藥物治療,能較好的改善癥狀!

指導意見:根據你說的情況來看我考慮應該是頸椎病引起的!屬于局限性頸椎病范疇!就是肩背部酸脹疼痛,病變在下頸椎,可以上一下熱敷,同時口服肌肉松弛劑復方氯唑沙宗片!推拿效果好!

Q2:如何緩解肩頸肌肉僵硬呢?

性別:男年齡:28歲

病情分析:1.按摩后頸部穴位,一為風府穴,雙手微微分開,沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位?!帮L”,指穴內氣血為風氣也;“府”,府宅也。中醫認為,督脈之氣在風府穴吸濕化風,所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。這個穴位的位置在后腦勺,后背正中往上,頭發邊緣。如果后腦勺疼痛、麻木,按摩這里可以有效緩解。二為風池穴,風池穴有兩個,也在后腦勺。中醫認為,膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。風池穴具有壯陽益氣作用。如果頭痛頭暈,容易耳鳴,可以多按摩這個穴位。經常偏頭痛的人,也可以留意找找這個穴位。平時如果偏頭痛,就按摩疼痛方向對應的那個風池穴,見效會很快。
2.按摩手背三穴位,首先是中渚穴。中渚位于小指和無名指指間,下方約2厘米處(手腕側)的部位。用手指觸摸時,大約是在小指和無名指指骨之間的凹處。接著是陽池穴。陽池位于手腕中央,靠近小指側的部位。仔細地說,就是將指尖反翹起來,各手指在手腕處會形成很粗的筋,在中指和無名指的粗筋交叉至手腕為止的部位,就是陽池的位置。第三處是關沖穴。關沖位于無名指指甲、靠小指側的下端。正確地說,應該是在無名指指甲左邊,畫上一條直線,在指甲下端畫一條橫線,這二條線相交的地方,就是關沖。

病情分析:這種情況考慮檢查一下,看是不是有肌肉勞損,適當應用熱敷按摩。

指導意見:你的情況應該考慮適當熱敷按摩應用點中藥紅花油或是傷濕膏外用,口服尼美舒利。

病情分析:頸部肌肉僵硬主要見于頸椎病、肩周炎、頸項強直、頸椎增生等病癥。病因不同,治療各異。病情較輕的可考慮非手術治療,包括中西藥治療、頸部圍領、頸枕、牽引、局部封閉、理療、針灸及功能鍛煉。對于脊髓、神經根、血管受壓癥狀進行性加重,或者反復發作,嚴重影響工作和生活的患者,應考慮手術治療。同時應該進行調整,適當的活動頸肩部,避免長時間保持某一姿勢,根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉,提高身體的素質,飲食生活規律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,養成良好的習慣,逐漸的改善,減少不適的發生。

病情分析:肩部、頸部肌肉發緊、僵硬這些癥狀都是頸椎病致肌肉緊張、痙攣引起的,如果得病時間長,熱敷、按摩等保守治療無效的話,應該考慮神經阻滯或微創介入治療。糾正不良的習慣例如半躺著睡覺看書,上電腦座位太高。長期的這種姿勢可以導致小關節紊亂,關節紊亂后容易使肌肉運動不協調,久之就形成慢性的肌纖維炎性改變。所以你必須糾正不良的習慣,注意做擴胸鍛煉,還有可以做單杠引體向上聯系,不過此練習需要把單杠放在脖子后面效果才好。

病情分析:1.可以是藥物治療,主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激。
2.正確的坐姿和好的生活習慣也是非常的重要的,不要長時期坐著,容易導致勁椎病。
3.按摩適當的穴位??梢园茨箢i部穴位或者是按摩手背三穴位首先是中渚穴,接著是陽池穴,最后是關沖穴。平時要多多在膳食上注意,最好是忌葷腥,忌辛辣,有空多去按摩店按按摩,周末給自己好好放松。不要長時間的對著電腦,在對著電腦一段時間之后一定要起來走動。

病情分析:針對肩頸肌肉僵硬這個問題一定要得到重視,頸部肌肉僵硬主要見于頸椎病、肩周炎、頸項強直、頸椎增生等病癥。病因不同,治療各異。病情較輕的可考慮非手術治療,包括中西藥治療、頸部圍領、頸枕、牽引、局部封閉、理療、針灸及功能鍛煉。對于脊髓、神經根、血管受壓癥狀進行性加重,或者反復發作,嚴重影響工作和生活的患者,應考慮手術治療。平時應多進行戶外運動,避免長時間的坐于電腦面前,看電視時要保持良好的姿勢,枕頭放低一點,或者不要枕頭。

Q3:肩頸痛肩頸肌肉僵硬摸起來有一坨硬的

性別:女年齡:25歲

病情分析:多考慮是頸椎病引起的,伴有肩關節疼痛,頸肩部酸困等癥狀。

指導意見:?建議您通過腹部彩超,血常規等檢查,查明原因后積極中西醫結合治療,希望對您有幫助。

病情分析:您好患者朋友,通過您的描述,根據您的癥狀,可以通過藥物和飲食調理治療。

指導意見:您好患者朋友,根據您的癥狀,建議您口服葛根湯顆粒治療,合理飲食,適量運動,保持心情開朗

病情分析:你好考慮是肩周炎,肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的,

指導意見:可以服用氯唑沙宗片,芬必得膠囊,舒筋活血片治療觀察看看,避免勞累受風寒著涼

Q4:肩頸酸痛怎么辦?

性別:女年齡:28歲
健康描述:肩頸酸痛怎么辦?肩頸酸痛怎么辦?
指導意見:你好,根據你描述的癥狀看,考慮有頸椎病的可能。建議通過中醫牽引按摩針灸推拿等理療方法治療。平時適當活動頸椎,避免長時間保持同一個姿勢。

指導意見:您好,肩膀酸痛,是過度疲勞,還是過度運動引起的,還是頸椎病導致的。建議明確病因對癥治療。注意休息,局部熱敷按摩理療一下。祝健康快樂!如我的回復能幫到你請給予評價謝謝!
指導意見:你這個情況有可能是屬于頸肩綜合癥的疾病引起來的癥狀。建議你去醫院的風濕骨傷科檢查一下??梢钥紤]做做針灸推拿,理療。
指導意見:你好,根據你敘述的情況,建議你做針灸推拿緩解一下癥狀。平時注意肩部保溫,可以自己做一下熱敷。祝早日康復!


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